консультации

Индивидуальные консультации
для танцоров

Работаем онлайн или очно в Москве
Формат работы
Выберите формат, который вам подходит

РАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Одна встреча


Стратегическая сессия

Подходит, если вам нужна ясность и стратегия.


Глубокий анализ ситуации: что происходит в танце, что мешает развитию, какие ресурсы есть.

Вы получите индивидуальный план развития на 3-6 месяцев и конкретные инструменты для работы с барьерами (психологическими, телесными, стратегическими).


Длительность: 90 минут

КРАТКОСРОЧНАЯ РАБОТА

5-10 сессий


Системное развитие

Подходит для работы с конкретным барьером.


Примеры: научиться справляться со страхом на паркете, проработать зажимы в теле, выстроить отношения с партнёром, создать работающую стратегию развития.

Комплексная работа: психология + тело + стратегия.

Встречи + практики между сессиями.


Длительность: 2-3 месяца

ДОЛГОСРОЧНАЯ РАБОТА

Регулярные встречи


Полный цикл: цель → результат

Подходит для серьёзных целей и глубокой трансформации.


Полное сопровождение на пути к цели: стратегия, работа с барьерами (психологическими, телесными, партнёрскими), подготовка к турнирам, профилактика выгорания.

Вы получаете не только результат в танце, но и изменения в мышлении, отношениях, жизни.


Длительность: от 6 месяцев

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА

30 минут бесплатно


Знакомство

Знакомимся. Обсуждаем ваш запрос, мой подход, формат работы. Определяем, подходим ли мы друг другу.

Без обязательств.


Если вам не подходит — это нормально.

Как проходит сессия

ШАГ 1


Запрос

Вы рассказываете о том, что вас беспокоит. Что хотите изменить. Что мешает.

ШАГ 2


Исследование

Мы вместе исследуем ситуацию. Я задаю вопросы или делюсь экспертным мнением. Смотрим, в чем заключается основная проблема.

ШАГ 3


Результат

Вы осознаете что стоит на пути достижения вашей цели. Понимаете какие ресурсы у вас есть и как вы можете их использовать. Либо понимаете чего вам не достает, но уже знаете, как это добыть.

ШАГ 4


Практика

Начинаете действовать и получать первый результат.

Кому подходит

Мои консультации подходят тем, кто:

  • Готов исследовать себя.
  • Чувствует, что что-то мешает.
  • Хочет большего от танца.
  • Готов действовать.
Онлайн или очно в Москве?

Я работаю онлайн (Zoom, Телемост) и очно в Москве.

Формат не влияет на качество работы.
Онлайн сессии так же эффективны, как очные.

Выбирайте то, что вам удобнее.
Стоимость

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА


Знакомство

30 минут


Бесплатно

РАЗОВАЯ СЕССИЯ


Одна встреча

90 минут


6 000 ₽

ПАКЕТ СЕССИЙ


5 или 10 встреч

90 минут каждая


5 000

Что важно знать

Конфиденциальность. Всё, что вы говорите на сессии, остаётся между нами.

Отмена встречи. Если вам нужно перенести сессию — предупредите за 24 часа. Иначе встреча будет считаться проведённой.

Это не терапия. Я психолог-консультант, не психотерапевт. Если у вас серьёзные психические состояния — я порекомендую специалиста.