РАЗВИТИЕ
Парадокс изменений: Почему мы жаждем триумфа, но боимся шага вперед?
Однажды, работая над своим развитием с опытным наставником, я с жаром произнесла: «Я хочу помогать людям меняться, я хочу трансформировать их жизни!». Ответ, который я услышала, на годы погрузил меня в состояние глубокой фрустрации.
— Аня, на самом деле никто не хочет менять свою жизнь.
Тогда это прозвучало для меня как приговор всему, во что я верила. Лишь спустя 20 лет в бизнесе, в магистратуре НИУ ВШЭ по психоанализу и годы в любительском спорте, я поняла: в тот день мы обе были правы. В этом противоречии скрыта самая большая правда о человеческой эффективности, которую большинство коучей предпочитают игнорировать.
Тогда это прозвучало для меня как приговор всему, во что я верила. Лишь спустя 20 лет в бизнесе, в магистратуре НИУ ВШЭ по психоанализу и годы в любительском спорте, я поняла: в тот день мы обе были правы. В этом противоречии скрыта самая большая правда о человеческой эффективности, которую большинство коучей предпочитают игнорировать.
Почему была права она? (Уровень Сопротивления)
С точки зрения психоанализа, человеческая психика — самая консервативная система в мире. Она стремится к гомеостазу (покою). Любое изменение, даже к лучшему, считывается подсознанием как угроза выживанию.
Хотят результатов — боятся изменений
Люди хотят результатов (денег, кубков, признания), но они панически не хотят самих изменений — трансформации привычек, боли, отказа от старых защит.
Поиск «волшебной таблетки»
Большинство клиентов ищут «волшебную таблетку», которая позволит им остаться прежними, но получить новый результат.
Сопротивление до последнего
В этом смысле она права: истинное «Я» сопротивляется переменам до последнего.
Почему права я? (Уровень Намерения и Духа)
Но человек — это не только биологический робот, стремящийся к покою, но и сознание, жаждущее экспансии. Спорт и бизнес — это те редкие сферы, где воля человека способна преодолеть инерцию психики.
- Жажда стать собой в полной мощностиМоя интуиция тогда не подвела: люди действительно хотят лучшей жизни. Но они не хотят меняться «вообще» или по чужим шаблонам. Они жаждут стать собой в полной мощности.
Когда я говорю, что изменения возможны, я апеллирую к той здоровой части личности, которая ищет выход из тупика и готова бороться за право быть победителем.
Мой «Золотой актив» как коуча
Мой инсайт в том, что я признаю оба этих факта одновременно.
Поверхностный коуч
Наивно верит, что «все хотят и могут», и кормит клиента дешевым воодушевлением.
Циничный специалист
Верит, что «никто не хочет», и опускает руки.
Психодинамический коуч
Признаёт внутреннюю борьбу и помогает воле договориться с сопротивлением.
«Я знаю, что часть тебя жаждет триумфа, а часть — возможно боится перемен и саботирует их. Я здесь не для того, чтобы подгонять тебя лозунгами. Я здесь, чтобы помочь твоей воле договориться с твоим сопротивлением».
Эта честность — то, что Марина Мелия называет «реалистичным подходом». Я не кормлю клиента иллюзиями, я признаю его внутреннюю борьбу. Эта история — результат лет размышлений, который позволил мне уйти от поверхностного «верь в себя» (которое лишь фрустрирует и в которую я никогда не верила) к глубокой инвентаризации ресурсов.
Где найти полигон для договорённости между волей и страхом?
Но где искать полигон для этой «договоренности» между волей и страхом? Для многих моих клиентов таким местом стал любительский спорт. О том, почему именно на паркете мы встречаемся со своими главными демонами и как не превратить это «последнее пристанище» в новый источник выгорания, — читайте в следующей статье.
С верой в вас и ваше развитие,
Анна Дадыка
Анна Дадыка